Master de Yoga

Te presentamos los módulos que componen todo el programa de formación para el profesorado de yoga. Saber más

Yoga para tu día a día

El Yoga aporta grandes beneficios a toda tu persona, que se fortalece tanto física como mentalmente, y ayuda a sentirse mejor con uno mismo. Saber más

Retiros

Un Retiro Yoga – Zen está pensado para que nazca en la persona, una salud física, anímica y cordial, liberándonos de preocupaciones que necesitamos soltar. Saber más

Practicar Yoga ayuda en cualquier situación de la vida diaria

 

En el entorno en el que nos movemos, normalmente no hay espacio para el sosiego ni el descanso. Vivimos entre prisas y exigencias y esto daña, tarde o temprano, nuestro bienestar, tanto físico como personal e incluso familiar y social. Ante la falta de tiempo disponible para “nosotros”, necesitamos recursos sencillos y eficientes que nos ayuden en el dia a dia, en el trabajo, en la universidad … pequeños espacios de paz que nos permitan transformar “in situ” la tensión y el cansancio en energía positiva, la dispersión en atención y creatividad, la confusión en seguridad, … Con las diferentes técnicas que nos ofrece el yoga, especialmente con la práctica diaria del Kriya Yoga, encontramos la energía y serenidad necesarias para responder con más eficacia y acierto, a cualquier situación que la vida nos presente. 

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Retiro de San Juan - Celebración del Aarati

Desde el profundo sentido de los rituales del fuego y del agua tal y como se celebran en la India – Aarati – nos sumergimos en los elementos y damos el salto de superación al que nos invita esta tradición.

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Descubre los Beneficios

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