RETOS PARA SUPERARTE A TI MISMO

– Todos los miércoles de julio, de 9:30 a 11:30 ó de 18:30 a 20:30 –

El Yoga es para todos. Por eso, en Yoga Ashram nos gusta que, como la vida, la persona asuma sus propios retos, que no se acomode a sus limitaciones y, a partir de una guía muy profesional, cada cual pueda superarse y ganar en movilidad y fortaleza.

  • Tienes una parte o un lado del cuerpo que te cuesta trabajar o que sientes bloqueada?
  • ¿Quieres aprender cómo entrar en las asanas con más profundidad y descubrir el poder que da la unión cuerpo-respiración-mente?
  • ¿Quieres conseguir Assan «imposibles» y sin hacerte daño?
  • Te interesa superar tus propios límites?

Dirigidos por Swamini Ajna Vamadeva e Irya Devi

Estos son los días y los retos:

Miércoles 03 de julio – «hip opening» – apertura de caderas y piernas
Miércoles 10 de julio – «arm balanzas» – equilibrio sobre manos
Miércoles 17 de julio – «Assanas invertidas»
Miércoles 24 de julio – «back bends» – flexión atrás de la columna

Y los precios:

Precio de 4 talleres – 50 € socios y 55 no socios
Precio de 3 talleres – 45 € socios y 50 no socios
Precio de 2 talleres – 40 € socios y 45 no socios
Precio de 1 taller – 25 € socios y 30 no socios

Si quieres apuntarte o más información, mándanos el formulario con tus datos y nos pondremos en contacto contigo. Om Shanti