18 de abril – 8:00h – 14:00h

¿Qué es el Masaje Ayurvédico? Técnicas y principios

Ayurveda es la medicina tradicional de India, en la que siempre se han utilizado los masajes como parte de la curación. Ayurveda tiene distintas formas de masaje para la constitución y el desequilibrio de la persona.

Doshas : constitución de las energías en el cuerpo y la mente del individuo.

Hay tres tipos: vata, pitta y kapha ellas son las que controlan la formación y las funciones del cuerpo: nivel físico, emocional, energético. Es decir, cuando los cuerpos están en equilibrio todo está en armonía, el cuerpo está sano. Cuando pasa lo contrario, el cuerpo enferma.

Como resultado, el ser humano se manifiesta de maneras diferentes en el mundo, por eso ayurveda equilibra cada cuerpo con diferentes tipos de tratamientos o masajes.

También está panchakarma, terapia que ayuda a la desintoxicación y abhyanga, que se realiza con masajes rítmicos que junto con los aceites licuan las toxinas en el cuerpo para que puedan expulsarse a través de otros procesos.

Por último, en Ayurveda entra en el área de los marmas, puntos energéticos que están el en cuerpo que se relacionan con funciones orgánicas, el metabolismo y los estados emocionales similares a los puntos de acupuntura, cuyos puntos se estimulan presionando con la mano y utilizando aceites o vapores herbales.

Beneficios físicos:

Rejuvenece y relaja los músculos, las fibras, los tendones los huesos y la piel.

Ayuda a la circulación de la sangre, drenando el exceso de líquidos y toxinas, facilitando el trabajo del corazón.

También estimula la producción de anticuerpos. Ayuda a mantener el fluir adecuado del sistema linfático.

Beneficios en el cuerpo mental y emocional

Aumenta la autoestima, crea confianza, incrementa la concentración, estimula los pensamientos positivos, libera emociones bloqueadas.

Ayuveda dice que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo de Vayu (aire).

Cuando hacemos un masaje, el cuerpo genera calor y produce que los aires se expandan y se desplacen; esta actividad aleja las tensiones y reduce el dolor.

Qué traer al taller:

  • Aceite de almendras 250 ml.
  • Dos toallas de baño grandes.
  • Una toalla pequeña.
  • Una vela grande blanca.
  • Algo para comer (fruta, frutos secos, barritas energéticas) Pararemos 15 minutos para hacer un descanso.
  • El centro dispone de infusiones, té y agua con coste simbólico.
  • Al ser un taller intensivo, se pide máxima puntualidad.

Dirección: Silvana Forte (Jivana Mukti)

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