Formación Extensiva

La formación extensiva está estructurada en asignaturas o módulos, para hacerla asequible a todo tipo de personas y a sus circunstancias.

Su duración es, por lo tanto, relativa al tiempo que cada alumno le pueda dedicar, pero varía entre un mínimo de dos años y un máximo de cuatro.

La enseñanza por asignaturas o módulos permite, además, profundizar más y mejor en cada tema.

La participación en cada módulo es de un sábado o un domingo al mes, según el módulo que se elija, por las mañanas de 8:00 a 14:00 y tardes de 16:00 a 20:00.

La asistencia a las clases entre semana, serán el complemento necesario para mantener el contacto con los profesores y corregir o resolver dudas.

Para la obtención del certificado de Instructor de yoga y/o Profesor de yoga será necesaria la asistencia a un mínimo de 80 horas de clases presenciales en Yoga Ashram o centros colaboradores durante uno de los años de formación (las horas no se pueden repartir).

Los fundamentos de nuestra escuela provienen del linaje de Kriya Yoga del gran maestro Parahamsa Hariharananda, así que todo estudiante de nuestra escuela deberá empezar su formación con el curso de Kriya Yoga I (si todavía no se tiene).

La Formación Extensiva prevé dos niveles de preparación:

1. Instructor de Yoga (220 horas)

2. Profesor de Yoga  (400 horas)

Un instructor de yoga es un auxiliar de apoyo en equipos de mejora de la condición física y en equipos de desarrollo personal.

Un profesor de yoga está capacitado para dirigir su propio centro de yoga y actuar como responsable directo en instituciones y centros que requieran un nivel de profesionalidad superior.

A continuación te presentamos los módulos de la Formación Extensiva.

Siempre pensamos en ofrecer toda la calidad al precio más asequible dentro de nuestras posibilidades.

Módulos troncales para obtener el certificado de “Instructor en yoga”

Duración total: 220 horas (más Retiro de Verano) | Precio: consulta con nosotros

Retiro final de curso

*Imprescindible para la formación extensiva en Yoga Ashram*

Duración: 16 h | Formato: un fin de semana

(el 30% de este donativo se donará a la ONG de ayuda a personas necesitadas que tu desees)

Descripción: El Kriya Yoga es un método de meditación que te libera de la presión y la carga que sufre tu persona, diluyendo las tensiones acumuladas (ya de tiempo atrás) y te permite acceder a niveles más profundos y serenos de conciencia.

Más información

Duración: 96 horas | Formato: mensual de octubre a junio (sábados de 8 a 14 h y de 16 a 20 h)

NOTA: Los alumnos que cursan el módulo de Hatha Yoga disponen de todas las clases gratis en Yoga Ashram durante el primer año.

NOTA 2: Los dos módulos (Hatha y Raja yoga), aunque son dos asignaturas diferentes por la temática, se deben cursar juntos para favorecer la buena integración en la práctica.

Desglose de los dos módulos:

  • Hatha Yoga + prácticas tuteladas – 60 horas
  • Raja Yoga + Kriya Yoga II – 36 horas

Hatha Yoga + prácticas tuteladas

Descripción: Estudio y pedagogía de las 24 ásanas principales y sus variantes. Aprender a  practicar y dirigir con consciencia, detalle, eficacia y seguridad. Incorporar las técnicas básicas de Pranayama, meditación y relajación para el equilibrio del Sistema Nervioso, mental y emocional, conforme a la tradición del Yoga de Patanjali.

Raja Yoga + Kriya Yoga II

Descripción: Aprender a conocer la mente. Incluye técnicas para equilibrar la actividad mental y lograr el descanso muscular y emocional, así como la armonización de los sistemas energético, nervioso y respiratorio, mejorar la capacidad de concentración y acceder al estado de interiorización.

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Duración: 30  horas | Formato: mensual de octubre a junio (viernes de 17:30 a 20:30)

Descripción: Estudio de los sistemas: músculo – esquelético, circulatorio y linfático, nervioso, hormonal, digestivo y excretor. Una parte convalidable con otra formación sanitaria.

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Duración: 54 horas | Formato: mensual de octubre a Junio (domingos de 8 a 14 h)

(incluye preparado mensual de Flores de Bach durante nueve meses, apuntes y certificado de aptitud post examen)

Descripción: ¿Cuáles son las fuerzas que actúan en mí? ¿Cómo puedo explotar al máximo todo mi potencial de felicidad y creatividad?

“Todos merecemos una calidad de vida superior”

Pensamos que ningún otro ámbito del saber puede contestar estas preguntas de forma tan amplia como el conocimiento de los centros energéticos de la persona: los chakras.

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–  Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en el Yoga  –

Duración: 38 horas | Formato: mensual de Octubre a Junio (domingos de 16 a 20 h) + 2 h tesis

Descripción: Los pilares éticos del Yoga. La religiosidad natural de la persona. ¿Cómo atiende el Yoga a la espiritualidad? Preguntas y respuestas que nos hacemos ante la vida y la muerte. ¿Te interesa saber más sobre las enseñanzas de grandes maestros de la historia y su influencia en nuestra cultura? Éste módulo te acercará un poco más a las respuestas.

Más información

*Este módulo ya está incluído en el de Raja Yoga pero lo pueden cursar las personas iniciadas al Kriya Yoga con más de 9 meses de práctica continuada que no deseen hacer el módulo completo de Raja Yoga.

Duración: 8 horas | Formato: 2 días de clases + 2 días de retiro

Próximos cursos: 18 de Mayo y 15 de Junio de 2019 de 16 a 20 h

NOTA: Es  imprescindible de nueve meses a un año de práctica del Kriya Yoga.

Descripción: Este curso es una extensión del curso de iniciación al Kriya Yoga, cuando ya se lleva un mínimo de nueve meses de práctica.

A partir de la propia experiencia que nos ha dado la práctica desde la iniciación, nos adentraremos en el conocimiento de esta maravillosa ciencia del ser personal y su aporte a la humanidad.

Más información

Duración: 5 días | Formato: régimen interno/ashram

Descripción: 5 días de convivencia con los compañeros y maestros de la formación en un ambiente de auténtico ashram, en la naturaleza, para festejar el trabajo de sádhana del curso que termina.

Más información

La formación se completa con el Retiro de verano de cinco días al final del curso.

NOTA 1: Los dos módulos (Hatha y Raja yoga), aunque son dos asignaturas diferentes por la temática, se deben cursar juntos para favorecer la buena integración en la práctica.

NOTA 2: Los módulos de Hatha y de Raja deben cursarse juntos obligatoriamente.

Los precios incluyen:

  • Apuntes de soporte
  • Libro “El Aprendiz de Yoga”
  • Exámenes
  • Seguimiento y soporte de la sádhana
  • Dos tutorías privadas personales
  • Certificado acreditativo

Los precios no incluyen:

  • Equipo para la práctica
  • “Atlas de anatomía” (Módulo de anatomía)
  • “La Bhagavad Gita” (Módulo de filosofía e historia) – se puede consultar en internet –
  • “Los yoga sutras de Patanjali” (Módulo de Raja yoga) – opcional
  • “De Aprendiz a Maestro” (Módulos de Hatha y Raja yoga)
  • El monográfico de respiración pranayama  
  • El monográfico de Kriyas externos
  • Una lota, para la práctica de la limpieza nasal

Con estas asignaturas o módulos troncales, se obtiene el título de instructor en yoga.

Título otorgado por el Yoga International Institute, la Federación Internacional de Yoga y la European Yoga Federation

Módulos complementarios para obtener el certificado de “profesor de yoga”

El certificado de instructor en yoga da una formación básica para ofrecer soporte y ayuda en la presencia de un profesor o maestro de yoga.

Pero desde el momento en que tu interés sea dedicarte plenamente a la enseñanza y obtener el certificado de profesor de yoga deberás cursar, poco a poco, estas otras asignaturas que te aportarán los recursos y conocimientos necesarios para ofrecer, con dignidad, lo que toda persona que se acerca al yoga se merece.

Estos módulos complementarios no sólo son necesarios, sino muy recomendables:

Duración: 16 horas | Formato: intensivo de fin de semana

Próximo curso: 8 – 9 y 10 de febrero de 2019

Descripción: Aprender a respirar, aunque parezca extraño, es necesario para avanzar en el camino del yoga, para alejar enfermedades y malos pensamientos, y para poder regular los altibajos emocionales.

Más información

Duración: 18 horas | Formato: un fin de semana de viernes tarde a domingo

Próximo curso: 22, 23 y 24 de marzo del 2019

Descripción: Kriya significa limpieza. Si nos lavamos por fuera, porqué no hacerlo por dentro? Cuántos malestares y enfermedades podríamos evitar!

Más información

Duración: 16 horas | Formato: un fin de semana

Próximo curso: 8 y 9 de junio de 2019

Descripción: Técnicas adaptadas para atender a los que necesitan más cuidado y para dinamizar las clases.

Más información

Duración: 16 horas | Formato: un fin de semana

Próximo curso: 26 y 27 de Enero de 2019

Descripción: ¿Por qué son importantes unos conocimientos de alimentación y nutrición para un profesor de yoga? ¿Para qué le puede interesar un curso de “alimentación y nutrición en el yoga” a una persona que no practica ni conoce el yoga?

Más información

Duración: 4 horas | Formato: de 10 a 14 h

Próximo curso: 2 de marzo de 2019

Descripción: Yoga del corazón, del canto devocional y parte de la terapia de los chakras.

Más información

Duración: 8 horas | Formato: 1 día de 8 a 14 y de 16 a 20 h

Próximo curso: 24 de noviembre de 2018

Descripción: Actualmente todos sabemos que las emociones y el estrés afectan a nuestro organismo, hasta llegar a crear enfermedades.

En este curso aprenderemos a detectar, con psicobiología y a liberar, con reflexología podal, un malestar físico o emocional.

Más información

Duración: 30 horas | Formato: clases particulares y prácticas.

Horarios y días a convenir con cada estudiante

Descripción: clases particulares entre el estudiante y el maestro para diseñar, corregir y aplicar sesiones de yoga personalizadas.

Muy necesario para pasar a la enseñanza y/o gobernar un centro de yoga.

NOTA: Sólo accesible para los alumnos que hayan completado la formación y las prácticas del módulo de Hatha-Raja yoga.

Más información

A ello hay que añadir la presentación y exposición (ante un pequeño tribunal) de una tesis de temática libre, relacionada con la experiencia aprendida durante la formación.

NOTA: Opcional y, a parte, está el módulo de 30 horas de clases particulares y prácticas tuteladas, con Swamini Ajna Vamadevananda,  para dar más conocimientos y seguridad en la preparación de las sesiones y docencia, cuando te enfrentes a la enseñanza)

Con estas asignaturas o módulos troncales, se obtiene el título de professor de yoga.

Título otorgado por el Yoga INternational Institute y convalidable por la Federación Internacional de Yoga y la European Yoga Federation.

– Para más información sobre los precios de cada módulo, contacta con nosotros –