Próximos cursos: 18 de Mayo y 15 de Junio de 2019 de 16 a 20 h

1ª parte:

El primer día daremos un repaso a lo que representa la ciencia del Kriya Yoga y nos adentraremos en los fenómenos fisiológicos y neurológicos que suceden en lo que llamamos “la Interiorización”.

Conoceremos las investigaciones realizadas por los departamentos de neurología, neumología y fisiología del colectivo de médicos del Yoga International Institute, maestros de la Universitat Catalana de Ioga.

Veremos también cómo la práctica regular de la interiorización (Kriya Yoga) repercute en el plano anímico y emocional, mejorando la serenidad y confianza en las propias capacidades..

Analizaremos los obstáculos con los que tropieza el practicante y enseñaremos cómo superarlos.

Estudiaremos y practicaremos técnicas especiales de la que se considera “La ciencia del Yo Trascendente”, nuevas herramientas para tomar conciencia de los chakras, así como las prácticas específicas del pranayama y la visualización.

2ª parte:

Hablaremos de qué es el silencio interior al que conduce el Kriya Yoga, así como la comparativa con otros métodos de meditación: Ekagrata,  OM, Vipásana, Mindfulness, Zazen, etc.

Sabremos cómo y  para qué se utilizan los Mantras, los Yantras y los Bhajans

Dirección: Swamini Danda Ananda Jaya Ma