Taller de Yoga y Zen Dinámico

Con Swamini Danda Ananda Jaya Ma

Imagen de uno de los retiros de yoga zen con Swamini Danda.

El exceso de tensiones, obligaciones y prisas, van creando desequilibrios en nuestra persona que, las medicinas, poco pueden aliviar.

¿Cómo puedo relajarme cuando más lo necesito, cuando más nervioso estoy? ¿Cómo puedo controlar la ansiedad ante un examen, una visita, un viaje, un problema, etc …? ¿Cómo puedo descansar?

Bajo el nombre de YOGA  y  ZEN DINÁMICO, se esconden sencillas técnicas milenarias que ayudan a nuestra salud y bienestar.

Se trata de generar un beneficio para nuestra persona, de algo potencialmente peligroso o que nos asusta.

Con la habilidad de transformar las tensiones en energía positiva, nos hacemos más dueños de nuestra propia vida y decisiones.

Al sentimos más tranquilos y seguros, tendremos más capacidad para afrontar cualquier dificultad en el trabajo, los estudios, las relaciones, la salud, la familia, etc …

Swamini Danda propone un taller en donde practicar, descansar, disfrutar,… en definitiva, reencontrar la alegría y la paz, para aportarlas a nuestra propia vida y a nuestro entorno.