Un vaso de agua, 4 ejercicios y, poco a poco se va limpiando todo tu organismo, por dentro!

Porque éste, trabaja de día y de noche y, consecuencia de este trabajo, muchas veces en malas condiciones, quedan residuos que deberían limpiarse, al menos de vez en cuando.

En general, nuestra cultura, se preocupa más del aspecto externo de la persona que de lo que es fundamental para su salud.

Aunque hemos adquirido el hábito de ducharnos o de limpiarnos los dientes, hemos de seguir con una limpieza que vaya más allá.

La tradición del yoga nos ofrece un profundo conocimiento de la naturaleza humana, adentrándose incluso, hasta las mismas raíces de muchos trastornos y desequilibrios:  ¿Qué hay en mi interior? ¿Qué me pasa?… y nos da los medios para ser actores de nuestra propia salud y de nuestra vida.

Los kriyas son técnicas sencillas y totalmente fisiológicas, practicadas desde la antigüedad como parte de la medicina ayurvédica, para acceder a la desintoxicación de nuestro organismo y recibir los beneficios que de ello se deriva (mejor digestión, mejor aliento, mejor respiración, mejor estado anímico, más vitalidad…).

No se entiende un buen trabajo de yoga sin esta práctica regular.

Nuestro Maestro decía: “Para qué hablar de trascendencia si aún no sabes cómo lavar tu nariz, tu estómago o tus intestinos?”. Es de sentido común.

En este curso te enseñaremos las técnicas para la limpieza de estómago, intestinos, cavum, nariz, lengua … y, por derivación, del sistema linfático. Muy sano, agradable y recomendable.

La experiencia de tener unos intestinos limpios te recordará que no te quieres “intoxicar” y que el descanso que experimentas es el agradecimiento de tu naturaleza.

A tu cuerpo le habrás hecho un regalo de salud y de libertad.

El plan de limpieza y desintoxicación incluye además, la aplicación de otras pautas como, por ejemplo: la sustitución de alimentos procesados por alimentos naturales, es decir alimentos “vivos” que contienen los nutrientes necesarios para que el proceso de limpieza interna mantenga toda su energía de auto-depuración.

Cuando termines el curso sabrás que comer lo justo pero lo conveniente, sienta bien.  

Temática y práctica:

  • Fisiología del aparato respiratorio y digestivo
  • Práctica de los principales Kriyas: Jala Neti (limpieza nasal), Sutra Neti (limpieza nasal y faríngea), Jiva Sodhana (limpieza lingual)
  • Kunjala (limpieza de estómago)
  • Shanka Prakshalana (limpieza intestinal)

Puedes leer el feed back de una participante en este enlace

Dirección: Swamini Danda Ananda Jaya Ma y Swamini Ajna Vamadevananda

Para pedir más información, completa el formulario de aquí abajo y te contestaremos lo antes posible.

 

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