By: Ajna

Un repaso de todo lo practicado este primer trimestre en Yoga Ashram
25 marzo, 2015

Hari Om That Sat, Esta semana en las sesiones de Hatha y Raja Yoga de Yoga Ashram repasamos todo lo trabajado durante el mes de…

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Yogaterapia para la columna
17 marzo, 2015

Esta semana en Yoga Ashram, trabajaremos con la yogaterapia para la columna. Se dice que la edad de una persona se…

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Feed Back del curso de Alimentación y Nutrición
15 marzo, 2015

Justo hace dos días que he terminado el curso de Alimentación y Nutrición impartido por la Dra. Blanca Rodés, dentro de…

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La vida en un Ashram
14 marzo, 2015

Ashram es un lugar de meditación y enseñanza tanto cultural como espiritual, en el que los alumnos conviven bajo el mismo…

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Practica la meditación cada día
12 marzo, 2015

Quizás no puedas hacer gran cosa para cambiar el tiempo atmosférico, ni el humor de aquellos que te rodean. Pero sí…

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Yogaterapia para la Migraña
3 marzo, 2015

¿Qué es la Migraña? Es un dolor de cabeza localizado y pulsátil que, a veces, va acompañado de náuseas e hipersensibilidad…

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Feed Back del retiro-curso de Respiración y Energía Vital
24 febrero, 2015

Cuando pensamos en el acto de respirar pensamos en algo automático y que, como lo hemos estado haciendo desde que nacimos,…

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Cuento Zen: el arco, la diana, la flecha, el silencio y la nada
17 febrero, 2015

Un día, dos monjes Shaolin estaban practicando tiro al arco. Profundamente concentrados en su tarea, entraban en estados muy profundos de…

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Curar la sinusitis con Yoga
1 febrero, 2015

Yogaterapia para la sinusitis La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales, debida a bacterias, hongos, virus, alergias u otras…

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Mi vivencia en el Retiro para la Formación Intensiva de Profesores de Yoga en el Ashram de la Albera (Yoga Ashram) con Swamini Danda
27 enero, 2015

Recién terminado el retiro de dos meses viviendo con otras 6 personas en el Ashram de la Albera, puedo resumir lo…

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